混合的干果我买的是这种,但需要把里面的香蕉片和坚果拿出来,只要剩下的干果类。如果没有,可以自己买蔓越莓干,葡萄干,菠萝干,芒果干,蓝莓干,猕猴桃干之类的,混着都很好吃。
坚果要熟的,没有的需要烤箱先烤一下。切碎的干果,坚果和肉松先混合。再加入糖,炒黄的面粉和糯米粉混合物。混匀。
加入凉白开,蜂蜜,和放凉的热玉米油(植物油都行)。混匀。如果觉得面团还有点干可以再加入少量的凉白开,湿度到可以捏成团就行。分成35g一个。这个馅能做48个左右。
面皮的成分全部混合(油类是植物油都行,只要不是味道很大那种)。常温下醒1-2小时。分成15g一个。可以做48个左右。
最好用保鲜膜包着擀皮。
包好馅后,滚圆,沾点面粉。
选择喜欢的花纹。用50g模具。
180摄氏度(350华氏度)预热,放进烤箱先烤5分钟定型,拿出来刷蛋液,再放进去烤13-15分钟。放凉后密封2-3天,回油。
真的是低油低糖,也很适合老年人。
不喜欢肉松的可以不加,替换同等量的干果或者坚果
超级赞!还没等回油完全,皮有点硬,就吃了两,哈哈