减脂餐之冬菇蒸鸡

作者： -懒猪-

今年我在努力的减肥，饮食习惯也在不断的改善，这个菜中午食用是完全没问题 食谱是没有绝对的用量，主要还是看自己饮食习惯，我口味偏淡，你们可以适量增减

用料

• 鸡肉 300克
• 香菇 两朵
• 蒜 三瓣
• 姜 几片
• 香葱 几根
• 油 适量
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 白糖 小许

减脂餐之冬菇蒸鸡的做法步骤

步骤 1

鸡肉洗干净，把多余脂肪清除，姜丝、葱丝、蒜片、香菇、小许食用油、小许生抽、小许盐、白糖拌匀腌制二十分钟

步骤 2

二十分钟后，把葱、蒜挑出不要，我是不喜欢蒜味太浓，葱蒸出也不好看。水开下锅蒸二十分钟左右，再加上切丝的葱花

步骤 3

我美美哒午餐：冬菇蒸鸡🌝

菜谱创建时间：2020-09-09 08:53:41