营养儿童快手早餐

作者： 芒果和樱桃妈咪

姐姐妹妹要吃小猪包，要吃煎鸡蛋，安排。

用料

• 鸡蛋 1个
• 无淀粉火腿肠 1根
• 西兰花 6朵
• 野生木耳 6朵
• 基围虾 6只
• 面粉 80克
• 红豆 10克
• 冰糖 2颗
• 山竹 3个
• 牛奶 2杯

营养儿童快手早餐的做法步骤

步骤 1

无淀粉火腿肠一切两半，用牙签连接两头，锅中倒入少量油，放入火腿圈打入一颗聪明的鸡蛋，煎至成型翻面。待成型可拿出，可以根据口感不加或者适当加海鲜酱油调味儿。

步骤 2

将西兰花，木耳，虾依次煮熟，虾去皮去头去虾线。摆出大树，花朵，土地的造型。 小猪包：红豆提前一天浸泡，煮熟加冰糖捣碎，用发面包出小猪造型。

营养儿童快手早餐的小贴士

设计西兰花要用盐水浸泡，不然没法去掉菜上面残留的药物。

菜谱创建时间：2020-09-09 08:50:40