虾的花样吃法：时蔬虾圈

作者： 小万管家

用料

• 食材→ 鲜虾6只、西蓝花15克、胡萝卜10克、现磨的海盐+黑胡椒1克

虾的花样吃法：时蔬虾圈的做法步骤

步骤 1

1.虾去克、虾线，虾+西蓝花+胡萝卜用料理棒打成泥 2.加入现磨的海盐和黑胡椒，搅拌均匀 3.虾泥顺时针搅拌200下，再摔50下 4.装入裱花袋备用 5.不粘锅开小火，刷点油，用裱花袋挤出圆圈 6.煎到两面微微焦黄即可

菜谱创建时间：2020-09-08 15:50:11