纯食疗祛湿糕

作者： C_Y手作

健脾胃祛湿糕 主要成份:赤小豆、薏米、芡实、茯苓、山药、黑芝麻、蜂蜜 功效:祛湿、养肝健脾胃、去水肿 适用人群：体内湿气重、虚胖、易上火、湿疹、青春痘丶头发油丶口臭脾胃虚弱熬夜人群等。 味道微甜…越吃越香的那种～ 湿气看不见摸不着 无处不在 一旦身体有了湿气，皮肤会不好，出油长痘、肚子大、水肿、越来越胖、整天犯困无精打采。

用料

• 赤小豆 150克
• 薏米 150克
• 芡实 100克
• 茯苓 100克
• 山药 100克
• 黑芝麻 150克
• 蜂蜜 适量
• 糯米粉 适量

纯食疗祛湿糕的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

所有食材要分开炒熟，黑芝麻直接熟黑芝麻就可以。炒熟食材分别用破壁机打碎，黑芝麻不用。

步骤 3

所有食材混合搅拌。

步骤 4

蜂蜜稍微熬制一下，加入混合均匀的粉中，慢慢搅拌，直到揉成面团形式。

步骤 5

擀成饼状，均匀撒上糯米粉

步骤 6

切成条，再切块

步骤 7

装盒，再撒点糯米粉，防止粘连。

步骤 8

成品。

菜谱创建时间：2020-09-08 11:54:38