炒莴苣虾肉（7分钟）

作者： 娜就吃呗_

用料

• 莴笋或者芥蓝头 1根
• 蒜 4瓣
• 虾 250克
• 淀粉 1小勺
• 盐 适量
• 油 20克

炒莴苣虾肉（7分钟）的做法步骤

步骤 1

新鲜的沙芦虾剥壳，洗净沥干加入一小勺生粉和盐腌制一下下

步骤 2

莴苣去头尾，削皮，切片

步骤 3

4瓣蒜头放入主锅3秒4.5切碎，倒入20克油3分钟V键反转小勺爆香蒜头，然后倒入莴苣和20克水，设置4分钟V键反转1烹炒，倒数2分钟从杯孔放入虾和一点盐，盖上量杯盖，时间到就可以装盘了

步骤 4

很清爽很鲜美👍

步骤 5

莴苣也可以换成其他哦，上图是牛角尖椒，也可以是芥蓝头，瓜类什么的

菜谱创建时间：2020-09-07 22:37:47