三伏汤

作者： 俏春桃

72物侯元气 推荐 有以下虚证、寒症表现的，要喝起来了： 1、冬天容易怕冷的人 2、易疲劳、精力不好的人 3、注意力不容易集中的人 4、经常熬夜，面色蜡黄、气虚乏力的人 5、病后产后，身体虚弱。

用料

• 反复蒸晒过的黄精、桂圆干。这两种材料，黄精按每人10克的量放，桂圆干20-50克，一只鸡，姜几片

三伏汤的做法步骤

步骤 1

入锅煲上一个小时，就软烂鲜甜可以吃吃喝喝啦。 盛出来加点盐更香，食疗汤，不只要喝汤，还要吃肉。煲好的鸡肉、黄精，统统吃掉。

步骤 2

三伏汤的小贴士

一般体质的人，这个汤三伏期间喝上3次，血气足，入冬后就不会那么怕冷了。

菜谱创建时间：2020-09-07 12:38:47