早餐豆浆，米糊集合

作者： Apple史

养生早餐，值得留存备用！ 每天早餐不重样！ 根据自己喜爱的口感，可以适量加冰糖！

用料

• 五谷杂粮等

早餐豆浆，米糊集合的做法步骤

步骤 1

红枣枸杞豆浆：黄豆隔夜浸泡，红枣去核。将材料放入主锅设置30分钟/100度/速度1烹煮，然后2分钟速度10打磨。

步骤 2

紫薯燕麦豆浆：黄豆隔夜泡好。所有材料放入主锅30分钟/100度/速度1烹煮，2分钟/速度10打磨。

步骤 3

奶香南瓜浆：除牛奶外所有材料放入主锅，30分钟/100度/速度1烹煮，然后2分钟速度10打磨。加入牛奶30秒速度3调和。

步骤 4

牛奶花生露：除牛奶外所有材料放入主锅，30分钟/100度/速度1烹煮，然后2分钟速度10打磨。加入牛奶30秒速度3调和。

步骤 5

五谷豆浆：除枸杞外，提前隔夜泡。除枸杞外所有材料放入主锅，30分钟/100度/速度1烹煮，加入枸杞，然后2分钟速度10打磨。

步骤 6

红豆黑米糊：红枣去核。红豆、黑米提前隔夜泡好。除苹果外，所有材料放入主锅30分钟/100度/速度1烹煮，加入去核切块的苹果，2分钟/速度10打磨。

步骤 7

三黑豆浆：除枸杞黑芝麻外，提前隔夜泡。除枸杞外所有材料放入主锅，30分钟/100度/速度1烹煮，加入枸杞，然后2分钟速度10打磨。

菜谱创建时间：2020-09-06 11:01:21