✅天啦撸！！巨好吃的低脂低卡烤鸡翅根！

作者： 雨彤彤

天热不爱吃饭，分享一道低脂低卡，好吃不胖的烤鸡翅根，集美们赶紧试试吧‼️

用料

• 鸡翅根 5个
• 酷克壹佰烤肉料 25克
• 纯净水 25克
• 熟白芝麻 适量

✅天啦撸！！巨好吃的低脂低卡烤鸡翅根！的做法步骤

步骤 1

准备好食材，鸡翅根洗干净，用牙签扎一些孔，方便入味。

步骤 2

新奥尔良烤肉料放入容器中，倒入纯净水让它化开，搅拌均匀。

步骤 3

把鸡翅根放入腌料中，戴上厨房手套抓匀。

步骤 4

然后装入密封保鲜袋，放冰箱冷藏过夜，腌制时间控制在24小时之内。

步骤 5

取出腌制好的鸡翅根，摆入铺好防油纸的烤盘，鸡翅根部包上锡纸，防止烤糊变色，烤箱提前200度预热10分钟。

步骤 6

进入烤箱，200度烤20分钟，烤箱的温度和时间根据自己烤箱脾性调整。

步骤 7

时间到，烤鸡翅根出炉啦，简直不要太好吃啦！撒点芝麻，摆盘，跟全国各地的仙女们一起云早餐🥣

菜谱创建时间：2020-09-06 10:34:00