助眠丸 简单易做

作者： 就想记录下美食

家里大猪蹄子睡眠质量不好，多梦，醒后疲惫，给他做点助眠丸。酸枣仁的价格区间很大，便宜的几十一斤，我这次买的180元一斤的酸枣仁。

用料

• 酸枣仁 100克
• 桑葚仁 130克
• 蜂蜜 90克

助眠丸 简单易做的做法步骤

步骤 1

买酸枣仁和桑葚仁的地方，请老板直接打成粉末。酸枣仁和桑葚仁都买品质好一点的，我尝了一下桑葚仁，无沙，感觉还挺干净的。

步骤 2

蜂蜜加热到冒泡即可。

步骤 3

粉末倒入蜂蜜中，搅拌均匀

步骤 4

搓丸过程会很黏，戴上手套比较好操作。10g每丸。看着黑乎乎的小丸子，实际上是很漂亮的紫色。

步骤 5

蜡纸包好了放塑料瓶保存，每晚睡前两小时左右吃一颗。这里做了32颗。

菜谱创建时间：2020-09-06 02:10:49