万能的无米炒饭

作者： 地蕾媚媚

无淀粉的热轻食，两人份

用料

• 鸡蛋 3个
• 菜花 一半
• 花椰菜 4小瓣
• 午餐肉 你开心
• 玉米笋 4根
• 红萝卜 1/4根

万能的无米炒饭的做法步骤

步骤 1

它切碎花菜，两个人应该是半颗，（有试过搅碎机，因为洗太难了，还是切方便），节省的我菜梗也是切碎哒。

步骤 2

适量的切一点吧，4小瓣，也是一样切碎

步骤 3

最喜欢的午餐肉，切丁，嫩嫩的，可以无油煎

步骤 4

料准备好后 1.准备三颗蛋和白菜花一起打散 2.加入盐半勺盐 3.热锅加油⛽️，将蛋炒凝固 4.所有的菜入锅，淋上3/1量的蚝油加水 5.大火炒，大火，大火，收汁，一点水都不能有哦，因为它还会出水 6.加白胡椒，出锅啦

步骤 5

接下来可以随意加料，虾仁啊，菠萝呀

步骤 6

照烧鸡排呀，或萝卜呀，玉米笋啊。

万能的无米炒饭的小贴士

只要有花菜，软软的，都好好吃

菜谱创建时间：2020-09-05 23:02:11