阿胶银耳汤

作者： 诗玥美食

大家好，思思家手工养生美食又上线了，今天教大家一款阿胶银耳汤，补血养颜，滋阴润燥。夏天秋天很适合做着吃哦🙄

用料

• 阿胶 6g
• 红枣 6--10颗
• 枸杞 15--20粒
• 银耳 一小朵

阿胶银耳汤的做法步骤

步骤 1

按分量准备好食材

步骤 2

先把银耳用开水泡发，方便煮溶。

步骤 3

大火烧开，小火慢炖2个小时，直到阿胶与食材融为一体。

步骤 4

煮到这个浓度和颜色就可以来吃哒

步骤 5

我做汤选用的是这款阿胶，小分子，容易吸收，大家也可以选用别的，但🉐选到正品。

阿胶银耳汤的小贴士

这份阿胶银耳汤，喝汤吃枣。可以养血健脾，特别是对心脾两虚、心悸失眠的女性尤为适用。 关键是要选用正宗的阿胶，才能起到食调效果哦🙄如果你们有关于阿胶方面的问题可以咨询我的。

菜谱创建时间：2020-09-04 11:20:41