低脂饮食｜香煎独家鲜味三文鱼

作者： 苏微三餐四季

很爱吃三文鱼 除了刺身，一直没找到喜欢的做法 这一回 我调了好多次酱汁 尝试了很多遍终于调到了一个合适的味道 不仅能保留三文鱼肉的鲜 还有酱汁恰好的碰撞 非常不错的味道，值得一尝

用料

• 三文鱼 一块（约1斤）
• 生抽 3勺
• 醋 2勺
• 糖 1茶匙
• 水 5勺
• 姜片 6片

低脂饮食｜香煎独家鲜味三文鱼的做法步骤

步骤 1

提前把姜片放进秘制酱汁中浸泡15分钟以上（如果喜欢酱汁更多一点，按上面比例自己调节即可）

步骤 2

锅中放入橄榄油，油热后放入三文鱼，煎至两面金黄

步骤 3

改中小火慢煎，加入酱汁，不断翻面让味道渗入直至鱼熟，快收汁即可

步骤 4

做法非常简单，但你会意想不到味道是有多好吃！试试吧😁

菜谱创建时间：2020-09-04 05:46:33