低脂无糖的奶香紫薯西米露

作者： 厨房笔记-fang

下午茶想吃点甜品又怕太胖，今天来分享一款小甜品，不仅不会长胖，还是高颜值～奶香紫薯西米露！紫薯的甘甜，顺滑的牛奶加上Q弹的西米，简直完美搭配！！适合夏天也适合冬天！冷热都特别好吃😋

用料

• 紫薯 1个
• 西米 60克
• 牛奶 250克

低脂无糖的奶香紫薯西米露的做法步骤

步骤 1

准备食材，紫薯去皮切块

步骤 2

上锅蒸熟

步骤 3

水开倒入西米，

步骤 4

煮至中间小白芯，关火焖五分钟

步骤 5

捞出过凉水几遍

步骤 6

紫薯蒸熟压成泥

步骤 7

加入适量炼乳，搅拌均匀

步骤 8

碗中铺上一层紫薯

步骤 9

放入西米

步骤 10

倒入牛奶

步骤 11

加入紫薯块，搅拌均匀即可

步骤 12

好吃不怕胖！紫薯控看过来！

菜谱创建时间：2020-09-03 23:17:10