牛油果酸奶酱墨西哥鸡肉卷

作者： 夏日六月荷徐小姐

夏日轻食有一新作，健康快捷的美味

用料

• 牛油果 1个
• 酸奶 随喜
• 黑胡椒 随意
• 彩椒 1个
• 南瓜 200克
• 鸡胸肉 300克
• 面饼 数个
• 起司 2片

牛油果酸奶酱墨西哥鸡肉卷的做法步骤

步骤 1

这是素菜，烤南瓜(单独烤的，很简单，没高兴拍照)一颗彩椒，一点黎麦(黎麦可以一次性多煮点，分几次吃，没有关系),三者盐和胡椒简单调味

步骤 2

早上鸡胸肉用照烧酱和胡椒腌制一下，晚上回家煎一下，冷却一下，切成块，大小都可以，很简单，也没拍照，

步骤 3

这个牛油果酸奶酱，也容易，一个熟透的牛油果，放点柠檬汁，放点酸奶，放点蛋黄酱，放点胡椒和盐，按照自己喜好，没什么特别交代，然后搅拌成糊状

步骤 4

淘宝上买的现成的饼，平底锅加热

步骤 5

然后就先涂酱，放上前面的南瓜，鸡肉什么，最后放点生菜和芝麻叶(图片有点虚)

步骤 6

饼放在锡纸上，这一步没有喷枪的可以省去，某人喜欢融化的cheese, 所以多了这步

步骤 7

然后卷成卷，中间斜刀一切二，好吃极了！

菜谱创建时间：2020-09-03 19:39:12