一个人的午餐也精彩

作者： 水迤逦

有段时间，食堂的饭菜很渣。👨‍🍳做的菜盐多、油重，食材看起来不怎么新鲜，很不利健康。索性自己动手丰衣足食😄

用料

• 新鲜米饭🍚
• 面条🍜
• 各种时令蔬菜
• 少量肉食

一个人的午餐也精彩的做法步骤

步骤 1

青豆烧碎肉 韭菜花炒红椒丝 米饭

步骤 2

蘸水瓢儿菜 臊子面

步骤 3

苦瓜烧排骨 清炒苋菜 米饭

步骤 4

苦瓜烧排骨 红椒拌豆腐干 土豆箜饭

步骤 5

红椒炒笋丝 凉拌空心菜 米饭

步骤 6

拌西兰花🥦 拌茄子🍆 土豆箜饭

步骤 7

苦瓜烧肉 白油丝瓜 土豆箜饭

步骤 8

藕炖排骨 拌豆干 米饭

步骤 9

香菇炒肉 白油丝瓜 银丝面

步骤 10

看着养眼吃着可口 棒棒哒🎉

一个人的午餐也精彩的小贴士

自己做的饭食材好营养丰富味道不错。哈哈，一段时间就把自己喂胖了😂

菜谱创建时间：2020-09-02 22:12:47