我在网上买的这种海带嫩苗,很好吃的,大家可以试试
海带嫩苗用清水清洗干净,把盐分清洗掉
切成段,我只用了一半的量
黄瓜切丝,备用
小锅烧水,水开后倒入海带嫩苗,焯5分钟,捞出,过冷水,沥干水分
两种食材放在一起
蒜捣成蒜泥,放一勺干辣椒面,盐,白砂糖,五香粉
倒入一勺酱油,3勺醋
锅烧热,倒油,油冒烟,关火
把热油倒入蒜泥碗中
搅拌均匀
再倒入黄瓜海带嫩苗中
成品
很受欢迎哦!