万能 百搭 腌肉料 一次腌好肉片 冰冻保鲜方便烹饪

作者： Gia子雅

有时候早上赶时间做便当🍱或者早餐 可以提前一个晚上把肉片腌好， 分开几个小袋装好，第二天用的就放保鲜 隔天用的放冷藏冰冻，要用的时候提前一晚或者几个小时解冻就OK啦 这样方便烹饪，节省时间哈 搭配蔬菜做小炒，小汤，焖面都很OK👌 腌肉调料里的 素蚝油可以用蚝油代替 鲜蔬粉可以用鸡粉、蘑菇粉代替 这都很百变，根据个人喜好口味来就好！ 一块鸡胸肉，我就分成4袋大概7-8片一袋 ☀早餐搭配点配菜和主食，就够我家先生一顿丰盛的早餐啦 🍱午餐可能要2袋，就看个人喜好如何搭配啦！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 盐 1/2小匙
• 糖 1/2小匙
• 鲜蔬粉 1/2小匙
• 胡椒粉 1/2小匙
• 素蚝油 1匙
• 料酒 2匙
• 生抽 1匙
• 油 1匙
• 淀粉 3小匙

万能 百搭 腌肉料 一次腌好肉片 冰冻保鲜方便烹饪的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉一块

步骤 2

切片切丝都可以，看个人喜欢啦

步骤 3

切好的鸡胸肉放在大碗里

步骤 4

把调料区的调料放碗里

步骤 5

调料和鸡肉片搅拌均匀

步骤 6

大小肉片均匀分配装进袋子里 第二天用的肉肉放保鲜 其他可放冷藏 隔天或者往后要用的时候解冻就OK啦

菜谱创建时间：2020-09-01 14:21:21