全麦玉米饼

作者： 静的时光9

适合减脂期吃的快手主食 每100克热量：174卡 蛋白质：5.4克 脂肪：2.3克 碳水化合物：39.8克

用料

• 玉米面 60克
• 全麦粉 40克
• 味之素代糖 15克
• 牛奶 125克
• 酵母粉 1克
• 黑芝麻 装饰
• 橄榄油 少许

全麦玉米饼的做法步骤

步骤 1

食材

步骤 2

所有食材混合均匀盖保鲜膜放温暖处发酵半小时

步骤 3

发酵好的面糊内部呈蜂窝状

步骤 4

多功能锅插电预热，盘底轻刷一点橄榄油，倒入面糊

步骤 5

一面煎好翻面即可

菜谱创建时间：2020-09-01 03:09:42