番茄鲈鱼

作者： 大厨小课

今天为大家分享的是一道美味的番茄鲈鱼。浓郁的番茄汤汁和爽滑Q弹的鱼片，味道鲜甜诱人，好吃到停不下来。还等什么？快来和我一起学习吧！

用料

• 鲈鱼 1条
• 西红柿 2个
• 番茄沙司 20克
• 鸡蛋 1个
• 盐 5克
• 胡椒粉 2克
• 白糖 10克
• 料酒 4克
• 白醋 3克
• 鸡精 2克（可不用）
• 小葱 少许
• 生粉 少许
• 葱姜蒜 适量

番茄鲈鱼的做法步骤

步骤 1

鲈鱼去尾，切下鱼头，沿着鱼脊骨把鱼肉片下来。

步骤 2

将鱼骨和鱼头剁块，去除鱼片的大刺，把鱼片片成3毫米大小均匀的薄片。

步骤 3

腌制鱼块：将鱼头和鱼骨放入盆中，加入葱姜、1克盐、1克胡椒粉、2克料酒抓拌均匀（为了去腥）腌制10分钟。

步骤 4

腌制鱼片：将鱼片放入盆中，下入1克盐、1克胡椒粉、2克料酒、抓拌均匀，然后加1个蛋清、下少许生粉抓拌均匀，腌制10分钟。

步骤 5

西红柿去皮：先将西红柿顶部划个十字，开水浇到西红柿上面，西红柿烫水后去皮切碎备用。

步骤 6

锅中加适量的油，下入葱姜蒜，葱姜蒜炒香下入番茄和20克番茄沙司，炒制一分钟后加入足量的水、3克盐、10克白糖，大火烧开后下入鱼块，再次烧开后调小火煮10分钟。

步骤 7

煮10分钟以后把鱼块捞出放入盆中垫底。

步骤 8

鱼块捞出后下入鱼片，锅中加3克白醋，烧开后煮一分钟就可以出锅了。

步骤 9

鱼片倒在鱼块上，撒上小葱，这道美味的番茄鲈鱼就做好了，学做菜，记得关注大厨小课哦~

番茄鲈鱼的小贴士

1、片鲈鱼时不要片的太薄，否则鱼肉容易烂。 2、西红柿烫水后更容易去皮。

菜谱创建时间：2020-08-31 21:55:32