速冻西梅

作者： 传奇2020

新疆伽师县的伽师瓜（甜瓜）享誉国内外，伽师县地处南疆，日照时间长，早晚温差大，瓜果甜，出产的西梅香甜可口。西梅0卡热量，低GI 低GL 这两个指标健身达人都知道噢！我这爱吃甜又怕热量的减肥妹子，西梅大量上市时买上几公斤，速冻，冬季可以解嘴馋还不怕胖，冻过的西梅还更甜更软糯哦

用料

• 新鲜西梅 随意

速冻西梅的做法步骤

步骤 1

大美新疆，伽师西梅

步骤 2

甜度达到23.5

步骤 3

来一箱5公斤的

步骤 4

清洗，将要速冻的西梅放入水盆中，加少许面粉，静泡5分钟左右，轻轻洗去表面的尘土

步骤 5

捞出 沥干水分

步骤 6

西梅表面水分晾干后，按需求量装入塑料袋中

步骤 7

放冰箱冷冻室 即可，冬天想吃时，取出几颗 放室温吃 更甜 更软糯

步骤 8

现吃的 放保鲜区哦

菜谱创建时间：2020-08-31 20:06:14