七月龄辅食之牛肉西兰花米糊

作者： 王小河啊

用料

• 牛肉 一块
• 西兰花 一小朵
• 葱 三根
• 姜 一块
• 辅食油 几滴

七月龄辅食之牛肉西兰花米糊的做法步骤

步骤 1

牛肉、葱、姜，洗净备用。

步骤 2

牛肉切片，葱切段，姜切丝。

步骤 3

所有食材混合均匀，静置一会去腥。

步骤 4

水开后上锅蒸15分钟。

步骤 5

取出牛肉，加适量温水，放入拉蒜泥神器中，绞成牛肉泥。

步骤 6

放入冰格冷冻储存（冷冻成块之后，放入密封带或保鲜盒中）。

步骤 7

吃的时候取一块牛肉，一块西兰花，加适量水，微波炉彻底加热。

步骤 8

牛肉西兰花泥中，加入13g高铁米粉，适量温水，几滴辅食油搅拌均匀即可食用。也可以加半颗蛋黄（前提是宝宝对蛋黄不过敏）。

七月龄辅食之牛肉西兰花米糊的小贴士

西兰花焯水五分钟，加适量温水搅打成西兰花泥，用同样的方法，冷冻保存。冷冻的食材尽快食用。

菜谱创建时间：2020-08-31 15:41:32