准备食材
胡萝卜🥕用水炒一下
蛋清、蛋黄分离
蛋黄里放20g的牛奶
把炒好的胡萝卜切碎,放入蛋清里
搅拌均匀
倒入不粘锅中
摊成一个饼
再把蛋清倒入锅中
摊平
两张饼摊好
放在一起,卷起来
切成小块
就可以吃啦