蜂蜜柠檬茶

作者： 捡蘑菇的小姑娘i

新鲜的柠檬香味特别浓，干柠檬香气就没那么浓，而且干柠檬的维生素C比较少。

用料

• 柠檬 1个
• 蜂蜜 2勺

蜂蜜柠檬茶的做法步骤

步骤 1

首先选取新鲜柠檬一个，洗净外皮。

步骤 2

然后把柠檬切成薄片，越薄越好，这样泡水的时候里面的VC跟其他矿物质才能更好释放，一般一次一两片就够了

步骤 3

切过的柠檬可以在切口涂一点蜂蜜，然后用保鲜膜包上，保存在冰箱里，一般可以保存两三天。

步骤 4

一般一杯柠檬水一片柠檬就够了

步骤 5

要达到不同的效果，泡柠檬的水温是关键。如果你只想要里面VC，那就用40度左右的温水来泡就好了。

步骤 6

如果想要达到润肠的目的，最好用温水泡了凉了之后放入蜂蜜再喝。

步骤 7

如果想要达到改变酸性体质的目的，想要让柠檬的酸性更好的发挥，那就要用热水来泡。一片柠檬一般可以泡上3，4杯哦~

蜂蜜柠檬茶的小贴士

鲜柠檬一定要带皮切成薄片，因为皮里也有益健康。天热时喝能解渴，剩下的柠檬可以在切口的地方涂一些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天使用。（需要蜂蜜联系我主页微）

菜谱创建时间：2020-08-30 12:23:38