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山药八宝粥——补气血,养肠胃
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作者:
小小永顺子
山药八宝粥是一道补气血,养肠胃的美味佳肴,它是药食两用的滋补佳品,适合肠胃不适的人。
用料
大米
50克
糯米
50克
香米
50克
绿豆
20克
红小豆
20克
高粱米
20克
红枣
50克
葡萄干
30克
山药
150克
山药八宝粥——补气血,养肠胃的做法步骤
步骤 1
山药洗净去皮切丁。
步骤 2
把大米、糯米、香米、绿豆、红小豆、高粱米淘洗干净。
步骤 3
锅内放水,把淘好的材料放入锅内,大火开锅后改小火煮四十分钟左右,放入枣、葡萄干、山药丁再煮二十分钟即可。
菜谱创建时间:2020-08-30 09:40:28
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