美味营养的牛肉小汉堡早餐

作者： 今天的西瓜

早餐一定要又简单又营养，还要好吃。

用料

• 汉堡牛肉 100克
• 芝士 一片
• 餐包 一个
• 鸡蛋 一个

美味营养的牛肉小汉堡早餐的做法步骤

步骤 1

早上提前一个小时把汉堡肉从冷冻室拿出来，热锅。

步骤 2

两面均匀抹上黑胡椒盐，锅热后倒少许油。把肉肉放入锅里。

步骤 3

大火30秒后翻面

步骤 4

翻面后放上你喜欢的芝士

步骤 5

另一面也就30秒最多了，关火，放餐包烘一下。

步骤 6

锅里剩余的油可以直接炒个蛋。

步骤 7

小小一个，作为早餐够了，都吃下去其实挺饱的。配个牛奶或者果蔬汁就OK了。能量百分百的一天就这么开始了

菜谱创建时间：2020-08-27 09:08:30