鸡胸肉(我用的鸡小胸)去掉筋膜后冷水下锅煮五六分钟,用筷子扒开看看熟透就可以了(像我一样懒的也可以不去筋膜)
装入保鲜袋,用擀面杖敲打松散
紫菜剪碎,加入所有材料放进面包机拌匀,开启肉松模式。没有面包机的放不粘锅小火慢炒
成品,那叫一个香啊!因为用的芝麻香油,就不再放芝麻了,用色拉油的喜欢芝麻的可以放一些更香。冷凉后密封冰箱冷藏可以吃很久不会变味,不信你试试