蚝油炒花菜

作者： 蔡瑜洁crystal13810723803

用料

• 橄榄油 15克
• 大蒜 4瓣
• 花菜 400克
• 蚝油 15克
• 盐 2克

蚝油炒花菜的做法步骤

步骤 1

放入大蒜，油。3秒/正转刀头速度5打碎。3分钟/Varoma/速度小勺爆香。

步骤 2

放入花菜，蚝油，盐. 4分钟/Varoma/反转速度小勺。南北方的花菜有差异，大家根据自己喜欢的口感调整时间，5分钟比较软，适合老人跟孩子。

步骤 3

有机的蔬菜都必须交给小美，能吃到甜甜的青菜口感。

步骤 4

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菜谱创建时间：2020-08-25 12:44:03