营养超丰富的香蕉奶昔

作者： 萧小白厨房

【#今日破壁食谱#香蕉冰奶昔】 ——果汁键一分钟搞定 香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。

用料

• 香蕉 1根
• 原味酸奶 250ml
• 直饮水 100ml

营养超丰富的香蕉奶昔的做法步骤

步骤 1

1.准备冰冻香蕉一根！酸奶250ml左右一盒，经个人验证，香蕉一根就可以啦！

步骤 2

2.破壁机中倒入100ml水，倒入香蕉，酸奶，果汁键一分钟搞定！

步骤 3

3.再搭配一颗阳光玫瑰葡萄，好看又爽口！

步骤 4

4.周末的闲暇又怎能少的了一杯沁人心脾茶呢！

营养超丰富的香蕉奶昔的小贴士

香蕉一根就可以啦，可以加少量的纯净水，不会那么的浓稠！

菜谱创建时间：2020-08-23 10:28:07