1:生鸡洗净,可切块可整只装盘待腌制
2:把上述调料均匀倒在鸡上待入味
3:半小时后,把腌好的鸡放入空气炸锅抽屉内,放回空气炸锅主机里。调好180度,时间12/18分钟(依据各人口味)
4:坐待美食出锅。
放入空气炸锅的鸡,不需要放油,敲黑板,空气炸锅里做任何美食,都不需要加油。它是利用空气热循环原理,用空气代替油,把食物中的油逼出来,让我们吃的更健康。更低脂,更健康!适合高血脂,糖尿病,控制饮食,管理身材的朋友们来操作。简单,方便。洗净食物,放好调料,放入空气炸锅,调好时间和温度,其他就交给空气炸锅了。