减脂必备 快手超好吃：胡萝卜炖鸡胸

作者： 喵喵圆滚滚

鸡胸肉到底怎么才好吃呢？！用料超少超简单的胡萝卜炖鸡胸肉来啦！

用料

• 胡萝卜 1根
• 鸡胸肉 150克
• 牛奶 2杯
• 黑胡椒 少许
• 盐 少许

减脂必备 快手超好吃：胡萝卜炖鸡胸的做法步骤

步骤 1

油热之后先下胡萝卜翻炒一小会儿，鸡胸肉比较容易熟，可以等一会儿放

步骤 2

胡萝卜炒半熟，加鸡胸肉翻炒4、5下，加牛奶没（mò）过食材，小火炖煮。 过程需要看着点，牛奶容易干锅。喜欢胡萝卜软一点就多炖一小会儿，牛奶烧干了可以再加点。 出锅前1分钟撒黑胡椒碎、加2小撮盐，翻动融合，完成！

菜谱创建时间：2020-08-22 17:57:38