马齿苋肉包子

作者： 予素-健康减脂餐食

自己有野菜情结，琢磨出的这个包子食谱，今天下午做了很成功，所以分享出来，简直就是又想吃肉又担心胖的自律人士福音。

用料

• 马齿苋 适量
• 鸡胸肉 1块
• 葱 1根
• 蒜 4瓣
• 盐 少许
• 酱油 1勺
• 耗油 1
• 生姜粉 适量（生姜切末也可以）
• 花椒粉 少许
• 胡椒粉 少许

马齿苋肉包子的做法步骤

步骤 1

提前大概两小时用酵母粉和温开水和面。 把马齿苋洗干净，控水。

步骤 2

鸡胸肉洗净，去掉肥油和血块。

步骤 3

不想洗绞肉机了，所以直接用刀剁的馅儿。

步骤 4

加入酱油、耗油、盐、生姜粉、胡椒粉、花椒粉，搅匀。

步骤 5

将马齿苋焯水，切碎。

步骤 6

和到肉馅儿中，搅匀。

步骤 7

葱和蒜切成碎。

步骤 8

加到馅中。

步骤 9

面团已经发到两倍大。

步骤 10

揉面。

步骤 11

揉成长条，切成大小相等的剂子。

步骤 12

将介子揉成光滑的面团。 擀开。

步骤 13

包上馅儿。 锅中坐水，烧开。

步骤 14

笼屉下面垫上笼屉布，水开之后放入蒸锅中，倒计时15分钟。

步骤 15

成了。

步骤 16

很好吃。

步骤 17

而且毫无压力。

菜谱创建时间：2020-08-21 22:23:09