鸡蛋蔬菜水果沙拉

作者： 唯唯R

用料

• 味好美沙拉酱 适量
• 鸡蛋 2个
• 黄瓜 1根
• 生菜 6片
• 水果 适量
• 藜麦 少许
• 秋葵 8根
• 番茄 1个

鸡蛋蔬菜水果沙拉的做法步骤

步骤 1

1、藜麦先泡水两三个小时，放电饭煲煮，把鸡蛋也一同原只放进去煮熟。2、生菜洗干净，用淡盐水浸泡一下。3、秋葵洗净，锅里放水烧开，放些盐，将秋葵焯熟，捞出切成粒状。4、青瓜拍成小段，用盐腌制一会。番茄洗干净，切小块。青瓜、番茄、生菜用凉开水泡洗干净。5、西瓜切小块。全部材料沥干水，生菜铺底，其他依次放上。洒上藜麦，鸡蛋切成小块，挤上沙拉酱。开吃😋美味又健康的水果蔬菜沙拉👍

菜谱创建时间：2020-08-21 13:32:22