厚蛋烧三明治

作者： 皓月天空

早上来一个芝士火腿三明治，是一个上班族最健康营养的早餐了，今天推荐一款厚蛋烧的芝士火腿三明治，可以带着走的早餐，适合来不及在家吃早餐的上班族哦。

用料

• 厚切吐司 2片
• 芝士片 2片
• 鸡蛋 2个
• 黄瓜 半根
• 火腿片 3片
• 番茄沙司 适量
• 橄榄油 适量
• 盐 半勺
• 牛奶 2勺

厚蛋烧三明治的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

鸡蛋我用的是黄天鹅鸡蛋

步骤 3

可以生食的鸡蛋

步骤 4

鸡蛋打入碗里，加盐调味

步骤 5

加入牛奶

步骤 6

搅拌均匀

步骤 7

火腿片取出来

步骤 8

尽量准备厚切吐司

步骤 9

黄瓜洗净，切片备用

步骤 10

不粘锅烧热，加入橄榄油

步骤 11

码放进吐司，转小火，煎一下

步骤 12

两面煎至金黄色即可

步骤 13

火腿片也放进去煎一下

步骤 14

两面煎至微黄即可

步骤 15

倒入鸡蛋液

步骤 16

用筷子不断搅拌打散

步骤 17

全部煎好成厚蛋烧

步骤 18

利用包吐司的袋子，剪掉上半部分，将吐司放进去

步骤 19

黄瓜片压在下面，起到支撑作用

步骤 20

取一片芝士片，去掉包装纸

步骤 21

粘贴在吐司片上

步骤 22

将火腿片如图放进去，形成一个口袋子

步骤 23

再将厚蛋烧装进口袋里

步骤 24

将剩余一片火腿片撕开，装进去，再将剩余的厚蛋烧全部装入口袋中

步骤 25

挤上番茄沙司

步骤 26

漂亮美味的芝士火腿厚蛋烧三明治就做好了

步骤 27

用保鲜膜包裹起来，就可以带着去上班了

步骤 28

用黄天鹅鸡蛋做的厚蛋烧三明治，太好吃啦

厚蛋烧三明治的小贴士

三明治是可以包裹万象的，只要你喜欢，可以随意变更包裹的食材哦。

菜谱创建时间：2020-08-21 11:27:41