酸奶山药南瓜泥

作者： 臻小灶

南瓜和山药巧妙结合，加上酸奶的丝滑，小朋友非常喜欢吃，健脾开胃，助消化

用料

• 南瓜 300克
• 山药 300克
• 酸奶 100克
• 黄桃 半个
• 朱古力针 适量没有可不放
• 白糖 50克

酸奶山药南瓜泥的做法步骤

步骤 1

准备好需要的食材，山药和南瓜去皮，改刀切小块，方便成熟

步骤 2

开水下锅蒸十五分钟

步骤 3

分别加入白糖，捣成泥

步骤 4

饭碗里垫伤保鲜膜，把两样食材分别放入碗中压实，扣入盘中即可

步骤 5

淋上酸奶，撒水果和朱古力点最一下即可食用

酸奶山药南瓜泥的小贴士

山药去皮时手上可以抹一点白醋 ，或者代手套，避免与皮肤接触产生不适，南瓜要选口感面一点的才好吃，蒸出来太水不容易做造型

菜谱创建时间：2020-08-20 23:02:30