备孕花式海参煲汤

作者： 小德悦爱美食

入秋了，天气转凉，家人有咳嗽感冒的状况，备孕中，隔三差五就煲汤，今天煲姬松茸淮山玉竹汤，配主料猪脊骨和关东参，汤味浓郁，相当美。

用料

• 姬松茸 4-5朵
• 淮山 适量
• 玉竹 适量
• 猪脊骨 80克
• 关东参 3条
• 黑豆 20颗
• 青豌豆 20颗
• 花生 20颗
• 姜 3片
• 红枣片 10片
• 盐 1勺

备孕花式海参煲汤的做法步骤

步骤 1

准备好配料，清水洗干净

步骤 2

清水洗净

步骤 3

猪脊骨煮出血沫，清水洗净备用

步骤 4

提前泡发好的关东参，备用

步骤 5

砂锅加入温水，准备好的材料一起下锅，不加任何佐料，小火清炖1小时，最后十五分钟加入关东参，一勺盐（看个人口味）

备孕花式海参煲汤的小贴士

砂锅容易炸锅，端下来一定用纸板垫一下，煮沸不能加太凉的水。海参最后15分钟放，口感不会馕。

菜谱创建时间：2020-08-20 22:39:41