超级好吃的紫薯隔夜燕麦

作者： jojo爱吃也爱美

喜欢吃，喜欢吃的健康无负担的小伙伴，一定要试一试这款甜品啊，因为太太太好吃了！

用料

• 燕麦 25克
• 紫薯 2小个
• 酸奶 50克左右
• 无糖豆浆 20克左右
• 黑巧克力 少量
• 葡萄干 10粒左右

超级好吃的紫薯隔夜燕麦的做法步骤

步骤 1

世壮的麦片，一包25克

步骤 2

所需材料如图所示。

步骤 3

1.紫薯压碎后稍做整理，并压紧实了。2.铺上燕麦片. 3.倒入适量豆浆或牛奶，覆盖住燕麦片即可。4.倒入半袋子酸奶. 5放葡萄干。6.巧克力碎用刮刀轻轻刮好，铺适量。

步骤 4

如果有水果也可以放着点缀，再放冰箱冷藏。第二天早上就可以开吃啦！我是习惯性起床后拿出冰箱放常温，再运动一小时后开吃，那真是满满的幸福味道啊！

菜谱创建时间：2020-08-20 20:02:54