营养早餐～肉酱扇贝意大利面

作者： Olivia_早餐时光

肉酱做好提前冷冻起来 用的时候头一天晚上拿出来化冻 早餐简单的不得了 大人孩子都爱吃

用料

• ⬇️牛肉番茄酱用料⬇️ ⬇️⬇️⬇️
• 番茄酱 250克
• 牛肉馅 500克
• 西红柿（看大小） 3～5个
• 洋葱 1个
• 胡萝卜 1根
• 黑胡椒粉 半勺
• 黄油 50克
• 盐 10克
• 糖 5克
• ⬇️意面用料⬇️ ⬇️⬇️⬇️
• 意大利面 一份
• 橄榄油 一勺
• 口蘑 5个
• 贝肉 适量
• 虾仁 10个

营养早餐～肉酱扇贝意大利面的做法步骤

步骤 1

所有食材及用料准备好

步骤 2

西红柿 洋葱 改刀、胡萝卜切薄片 然后用料理机分别搅碎 备用

步骤 3

黄油放入锅内融化后倒入洋葱碎炒香后倒入牛肉馅翻炒至变色断生

步骤 4

倒入番茄酱炒香

步骤 5

倒入胡萝卜碎翻炒均匀后再倒入打好的西红柿汁、加入盐 、糖中火煮十到十五分钟 然后开大火收汁

步骤 6

最后撒入黑胡椒粉翻拌均匀 关火出锅 根据食用量分装冷冻

步骤 7

⬇️下面开始做意面⬇️

步骤 8

意面煮熟 同时口蘑洗净切片备用

步骤 9

另起一锅放入橄榄油 烧热后 加入口蘑 虾仁和贝丁煎至变色

步骤 10

倒入之前煮好的肉酱 加少许水熬开 放入刚煮好的意面 翻拌均匀 收汁即可

步骤 11

盛出后 如果有 可以撒上一点 没有也无所谓

步骤 12

成品

菜谱创建时间：2020-08-20 08:41:21