2 cup pumpkin, steamed 2杯蒸熟的南瓜 1 cup full-fat coconut milk 1杯全脂椰浆 1/4 cup water or non-dairy milk 1/4杯水或坚果奶 1 tsp onion powder 1茶匙洋葱粉 1/2 tsp paprika 1/2茶匙红椒粉 1/2 tsp salt 1/2茶匙海盐 3 tbs nutritional yeast 3汤匙营养酵母粉 2 tsps white miso paste 2茶匙淡味噌酱 3 tbs kuzu powder 3汤匙葛粉 2 tsps apple cider vinegar 2茶匙苹果醋
将所有食材加入高功率搅拌机搅拌至绵稠状,根据情况可能需要用工具刮下搅拌机杯壁的食材一至两次,搅拌后的混合物不应该太多水分。
将搅拌好调味好的混合物放入一个小汤锅中,在中高火上加热,加热过程中应持续搅拌,如果温度太高开始沸腾就较低温度。
再持续加热并搅拌2分钟直到混合物的黏稠度达到你心目中的理想状态