所有材料放在一起,搅拌均匀
加温水,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵
发酵至两倍大,蜂窝状
取出来排气,然后分成五小份(可以任意分成若干份),然后两头收口,如图所示的形状,继续醒发20分钟
醒发至两倍大
开火,倒入少许油,煎至底部定型,大概一分钟左右,小火。然后淋入稀释淀粉水,盖上盖子,小火继续焖15分钟左右,随时观察,汤汁收干,听到噼里啪啦的声音就是好了
一碗藜麦粥,一份玉米面贴饼,营养早餐完成啦
1.我一般都是晚上十一点左右发面,第二天早上六点左右开始做,正好 2.全程小火,随时观察,切忌烧糊