【备菜】 蒜、葱:切好备用 西红柿:洗净切十字刀放在开水里,去掉皮后切成块备用 油菜:洗净备用 鸡蛋:敲到碗里,打散备用
【炒菜】 1.锅中倒油,加入葱和蒜,小火炒出香味; 2.加入切好的西红柿,大火翻炒,待西红柿部分炒化,炒出红油 3.加入适量清水加热 4.取适量面粉,把水管开到滴水状态,边滴水边搅拌面粉,使面粉全部搅拌成絮状 5.锅中水开加入搅拌好的絮状面粉,锅再次开后,搅拌均匀防粘锅成坨, 6.沿锅倒入打散的鸡蛋,边倒边搅拌锅,让鸡蛋均匀散开,加入盐、香油 7.加入油菜,片刻出锅。