花式吃燕窝

作者： 小德悦爱美食

桃胶吃起来口感很赞，经济实惠，很好的甜品食材。燕窝听价格很贵，但是平均到每顿，也就是一杯奶茶的钱啦，正在备孕期，开始规律的食燕窝，期待一个健康的宝宝。🥰🥰🥰

用料

• 干燕窝 1盏
• 桃胶 5颗克
• 枸杞 6粒
• 大枣 2颗

花式吃燕窝的做法步骤

步骤 1

取一盏干燕窝，平均一次吃3-4克，即可，这一盏可以吃两次左右哦

步骤 2

农夫山泉，泡燕盏，放入冰箱保鲜间，燕角泡松散时，燕窝即可清炖啦

步骤 3

这是泡好后的状态，一丝丝的，不是断开的碎条才算顶级燕窝

步骤 4

沥干水的燕窝，再重新倒入半碗山泉水，装进炖盅，蒸锅大火烧开锅之后，放入炖盅，转小火20分钟，即完成✅

步骤 5

炖好的燕窝可以分装成两份，吃的时候取其中一份，加入红枣与枸杞，椰奶很关键哦

步骤 6

桃胶是提前晚上泡好的，方便第二天早上吃的，泡一晚口感刚刚好哦，在锅里或者微波炉温一下再食用，暖暖的喝着很舒服

花式吃燕窝的小贴士

红枣和枸杞可以在清炖燕窝的时候加进去，口味会更浓郁，椰奶也可以换成纯牛奶哦，燕窝空腹吃吸收效果更好

菜谱创建时间：2020-08-17 22:19:53