宝宝不爱吃饭经常胀肚子，脾胃虚弱，虚胖或者消瘦，爱做噩梦，爱出汗，试试这个吧

作者： Yvonne-睿譞

大家好，我是一个乐观阳光有爱的单亲妈妈💃🏼👩‍👧， 虽然日子清贫但是很幸福 想方设法给自己宝宝最好的生活环境 也在吃上面煞费苦心 夏天 天热 孩子贪凉 脾胃不和 自己看下厨房好多人分享的这种食谱大部分都是想卖半成品的，所以很多细节还有所用的药材重量都没写清楚。我综合多个食谱及我家娃的症状，还专门去中医医院咨询过中医医生，得到医生给开的准确使用量，现在分享给大家，这个方子非常简单 大家一起来试一试吧 🏥💊🚫‼️特别提示此方只适合两岁半以上到八岁的宝宝啊，医生特别提醒我的，年龄太小不适合，年龄太大药量不足没效果

用料

• 独脚金 5克
• 茯苓 10克
• 淮山 10克
• 太子参 5克
• 去核红枣 2颗（调甜味的）
• 无花果干 2个（调甜味的）
• 山楂蜜饯 2个（调甜味的）
• 山楂干 一片（可用可不用）
• 瘦肉或排骨 60-100克

宝宝不爱吃饭经常胀肚子，脾胃虚弱，虚胖或者消瘦，爱做噩梦，爱出汗，试试这个吧的做法步骤

步骤 1

茯苓10克（一定去中药铺子买哦）️ 我买的价格是15元100克供大家参考✌

步骤 2

淮山10克（一定去中药铺子买哦）我买的时候30元100克 有点小贵不知道是不是这个价格

步骤 3

太子参5克（这个可以找卖山货的买能便宜还保真）我这买的150一斤，买了一大包估计够吃几年的了

步骤 4

独脚金5克（这个建议最好去药店抓哦，网上卖的假的好多，我有一份网上买的不便宜六十多才30克，里面还掺了很多杂草还有缅甸还是越南的那种假的独脚金）

步骤 5

两颗去核红枣，两颗无花果干，两颗山楂蜜饯，一片山楂干（这些都是调味道的哦，因为前面那几味中药的味道很苦的，用这些调一调味道，宝宝爱喝，还可以有开胃健脾生津补血的功效，如果亲们嫌麻烦这些可以不加哦）😊

步骤 6

这里我要特别说一下这个独脚金哦，顾名思义独脚金独脚金，是一根一根的，而且个头矮小还很细，总之亲们要买的时候擦亮眼睛，毕竟是进孩子口的东西🧐我都是一根一根的挑出来洗掉灰尘和杂草

步骤 7

放入蒸碗中

步骤 8

太子参也要清水洗一下哦，不然上面会有灰尘感觉会脏脏，

步骤 9

其他的我就没洗啦哈哈哈哈，因为去医院的时候问过医生，医生说就把独脚金和太子参冲一冲就行其他的直接用没关系哒

步骤 10

这就是所有需要的药材配料了

步骤 11

倒水（药材要泡2-4个小时）

步骤 12

这里提醒一下哦，最好用矿泉水，因为矿泉水里的矿物质能更有效的激发药材的作用（也是老中医说的）

步骤 13

我用的是猪里脊，猪肉滋阴，但不宜过多，这是上回做的时候买的用了一半，剩下这一半被我冻上了，需要化开之后，切小块，泡凉水去血水

步骤 14

泡3个小时以上，血水基本都没了，可以直接放入蒸碗中，有的亲怕有血水可以凉水下锅煮一下再放入蒸碗。

步骤 15

上锅蒸，上汽后转小火蒸一小时

步骤 16

停火后，把汤水倒入碗中稍加一点盐提一下味儿，不然孩子不爱喝

步骤 17

完美！最后一步完成啦，这一小蒸杯能出两碗汤，晚上喝一碗第二天早上喝一碗，一周做一次，宝宝很爱喝，调理了一段时间也爱吃饭啦

菜谱创建时间：2020-08-17 10:46:23