超模自制granola

作者： CocineraV

超模早餐必备的granola，提前准备一大份，要吃的时候直接倒在酸奶或者燕麦粥上做toppings

用料

• 燕麦片 150克
• 坚果（杏仁、核桃、南瓜籽、松子等各种自己喜欢的坚果） 100克
• 椰子油 25克
• 奇亚籽 1勺
• 海盐 1小勺
• 肉桂粉（可选） 1小勺
• 巧克力粉（可选） 1小勺

超模自制granola的做法步骤

步骤 1

将所有干性材料称量倒入一个大碗中

步骤 2

加入椰子油充分混合（如果减脂的话不加油，可以用香蕉泥代替）

步骤 3

烤箱预热，将碗里的燕麦混合物平铺在烤盘上，入烤箱，190度烤15-20分钟，注意坚果不能烤太久容易焦

步骤 4

烤好之后取出放凉装入密封容器中，常温保存即可

步骤 5

Granola smoothie bowl

步骤 6

Granola parfait

超模自制granola的小贴士

1、坚果一定要选择生的，未经烤制的；如果是烤过的坚果建议烤完燕麦后加入拌匀 2、自制granola 很灵活，可以加自己喜欢的任何食材，不用拘泥于房子里写的

菜谱创建时间：2020-08-16 14:21:14