无花果海底椰骨头汤——止咳

作者： 机器玲

食材：扇骨头200克、海底椰片5克、无花果4颗、4克、南杏仁5克、北杏仁5克、食材

用料

• 扇骨头 200克
• 海底椰 5克
• 无花果 4颗
• 桔梗
• 南杏仁
• 北杏仁
• 盐

无花果海底椰骨头汤——止咳的做法步骤

步骤 1

海底椰片、无花果、桔梗、南杏仁、北杏仁食材清洗干净，放水浸泡15分钟，在炖汤过程中才容易出味

步骤 2

扇骨头洗净，大火烧开后调入一汤勺料酒，煮约两三分钟。焯好水的骨头去掉浮沫，清洗干净

步骤 3

把全部食材放进炖盅，加5碗清水，电炖锅煲1个小时

步骤 4

一道美味的无花果海底椰骨头汤，做法简单就做完成啦，立秋天气变得特别干燥，记得多喝汤清热除燥润肺，感觉喝下去整个喉咙和肺都清新了许多，又好喝又健康，全家人安稳度过秋天，快来试试吧

菜谱创建时间：2020-08-16 11:45:35