清爽鸡腿玉米黑木耳鹰嘴豆汤

作者： 咣珰一吃

夏天的厨房适合电高压锅，热量都焖在锅里，防止厨房温度上升。

用料

• 鸡腿 2只
• 甜玉米 1根
• 鹰嘴豆 1/4杯
• 干黑木耳 一小把泡发
• 姜片 3片
• 八角 2个
• 盐 半大勺
• 胡椒粉 1/2小勺
• 白蘑菇 1个
• 西兰花 几小朵

清爽鸡腿玉米黑木耳鹰嘴豆汤的做法步骤

步骤 1

鹰嘴豆事先泡开

步骤 2

黑木耳事先泡开

步骤 3

鸡腿和玉米洗净，玉米切断。

步骤 4

除了西兰花和白蘑菇，所有食材放在锅里，加水没过。

步骤 5

西兰花和白蘑菇切块待用

步骤 6

高压40分钟后

步骤 7

放进蘑菇和西兰花

步骤 8

煮到西兰花刚刚洗完即可。

清爽鸡腿玉米黑木耳鹰嘴豆汤的小贴士

可以添加其它各种食材，但要注意不适合高压的食材，比如青叶类要最后煮。

菜谱创建时间：2020-08-16 07:15:06