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便秘克星—苹果胡萝卜汁(原创)
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作者:
LINA13
虽说一天一个苹果,不用看医生,但是天天吃生苹果好像不管上厕所…砖家说蒸苹果特别有营养,除了维生素C受影响以外,放大了所有苹果的好。于是懒惰如我又开始新的尝试,那就是用破壁机煮苹果。真的很神奇,这种果汁专治肠胃的各种不服,双向调节,通便止泻。一天一杯,调理好我邻居多年的老便秘,迫不及待的分享给大家,就当每日一善吧。
用料
苹果
1-2个
胡萝卜
半根(调味道和颜色)
水
适量
便秘克星—苹果胡萝卜汁(原创)的做法步骤
步骤 1
苹果去皮切块,胡萝卜同样操作
步骤 2
放纯净水,破壁机浓汤功能,不用加糖,苹果本身就很甜。
步骤 3
成品
步骤 4
配上西点,美美的一天。
便秘克星—苹果胡萝卜汁(原创)的小贴士
苹果是主料,我还尝试了杏,桃子,梨,香蕉…都挺好喝的,但是最重要的是苹果不能换!
菜谱创建时间:2020-08-15 16:59:51
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