简易版减脂低卡墨西哥taco莎莎酱做法

作者： 吃出漂亮社群shero

减脂期用无糖酸奶代替酱料，美味减脂两不误

用料

• 番茄 1个
• 洋葱 四分之一个
• 香菜 少许
• 柠檬 半个
• 黑胡椒 少许
• 海盐 少许
• 无糖酸奶 少许
• 牛油果 半个
• 生菜 少许片
• 低脂墨西哥辣酱 少许
• 卤牛肉 60克

简易版减脂低卡墨西哥taco莎莎酱做法的做法步骤

步骤 1

把西红柿洋葱切丁，牛油果压成泥，少许无糖酸奶，半个柠檬挤汁，全部搅拌均匀，撒上黑胡椒和海盐。taco酱就做好了

步骤 2

我把玉米片换成了生菜叶（咦，感觉和吃韩式烤肉有点像？）因为我这餐会吃其他的主食，正常吃的一餐这里不要学我，可以用全麦饼替换生菜哦～裹上酱汁的卤牛肉，包好放上taco酱，狂吃不胖！

菜谱创建时间：2020-08-15 12:40:00