减脂|好吃到飙泪🍳荷包蛋焖荞麦面&🍤虾滑

作者： 瑞士不吃糖

天了噜 诚不欺我‼️网红焖面果然好吃 👩🏻‍🍳本来准备做青椒酿虾滑🍤 结果突然想吃面🍜 就连同荷包蛋焖面🍳一起一锅端得了 一口鸡蛋一口面 再来口虾滑 太满足了 ✨做法如图✨ 懒人快手10分钟搞定🌶️甜咸酸辣‼️好吃哭 一份仅283卡‼️优质碳水高蛋白 好吃不胖

用料

• 鸡蛋 1个
• 荞麦面 35-50克
• 青椒 2个
• 虾滑 100克

减脂|好吃到飙泪🍳荷包蛋焖荞麦面&🍤虾滑的做法步骤

步骤 1

做法如图

步骤 2

做法如图

步骤 3

裹满酱汁的荞麦面+煎蛋简直太香了 减脂期荞麦面只吃了35g🍜太好吃真没吃够

步骤 4

青椒酿虾滑也好好吃🦐 无碳水高蛋白💪🏻

减脂|好吃到飙泪🍳荷包蛋焖荞麦面&🍤虾滑的小贴士

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菜谱创建时间：2020-08-14 00:23:03