红烧鸡胸

作者： 一枚爱运动的吃货

鸡胸很多人觉得口感非常的差，不好吃，今天我在家做红烧鸡胸肉，能把鸡胸做出鸡腿一样的鲜嫩多汁，低脂肪高蛋白，适合减脂增肌人群哦

用料

• 鸡胸肉 两块
• 料酒 两勺
• 食用小苏打 3克
• 生抽 3勺
• 冰糖 15克
• 毛豆 1碗
• 辣椒 两根
• 老抽 一勺

红烧鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸化冻洗净切块

步骤 2

放入少许小苏打

步骤 3

倒入料酒，抓拌均匀，约半小时，松解去腥

步骤 4

习惯性用净水把之前腌制的小苏打冲干净

步骤 5

锅里放入毛豆，及生抽、辣椒、糖、老抽，盖锅盖烧十分钟

步骤 6

收汁即可

菜谱创建时间：2020-08-12 16:18:32